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肝臓その後(1月25日時点)

安定してきてはいるけど、γGTは正常値に入っていないし、昔のレベル(20未満)にはほど遠い。6/16/287/198/38/2310/411/2912/71/25GOT34313228222527363523GPT34722232242329413619LD340237175164173180191176180ALP4317092431308481837061γGT930114545026915…

肝臓その後

相変わらずγGTだけが高い。 LDLを薬で下げなければならないという考えには相変わらず否定的に考えているけど、ドクターの「どんなサプリより下げます」との言葉で「サプリと思って飲めばええか」程度に思うようになった。6/16/287/198/38/2310/411/2912/7GOT…

モデルナワクチン接種の記録

ドクターから接種許可が出たので京都市の集団接種を予約。 1回め(10月7日) 予約した会場は京都市役所。システマチックに終了。 数日間駐車ばりによると思われる腕の痛みはあったが、体調の変化などはなかった。 1週間たって、突然腕の痛み。見ると赤くなって…

異常値は一つだけやで、ワシの肝臓

3週間前のデータ。ALPも正常値の範囲になって、残すはγGTのみで、これも改善している。ウルソデオキシコール酸は日に3錠から1錠に。 ただLDLが高い値をキープしているということで、あらたにロスバスタチンを1日1錠。コレステロールについては、日本動脈硬化…

もうちょっとやで、ワシの肝臓

通院して、8月3日のデータ見せてもらった。胆管系の指標もだいぶ改善してきた。謎に上昇しているLDLコレステロールも悪いなりに下がってきている。コレステロールについては動脈硬化学会よりも脂質栄養学会の方に納得性があると思っているけど、原因不明で突…

持ち直してきたで、ワシの肝臓

2週間前の採血データをもらった。赤は異常値。6/16/287/19GOT34313228GPT34722232LD340237175ALP431709243γGT9301145450総ピリルビン1.81.0直ピリルピン1.20.5CRP定量7.720.34LDL110224244 肝臓本体の指標は正常値に。胆管指標はまだ正常値には遠いものの、…

なにがあったんや、ワシの内臓

昨日(6月28日)は通院で、尿検査&血液検査。 尿については簡易検査で脱水と。「水を飲んでください」ということだけど、この日はたっぷんたっぷん感があるほどコーヒーやお茶を飲んでいたけど、逆に利尿作用でこうなった? 3週間後また診察ということで病院を…

何があったんだ、ワシの肝臓

5月29日から6月1日まで帰省した。帰省した当日、尿の色が突然濃くなってびっくりした。 5月30日、生家の片付けをしたけど、レシプロソーでの枝きりで妙にダメージ。でもすぐに回復して、帰りは下道を通っていくほどだった。そのあとお町に飲みに出かけたが、…

Xiaomi Amazfit Bip S 購入

昨年XiaomiのAmazfit Bipを購入した。電池が持つ、GPSからの位置捕捉が早い一方で、パルスの限界が150付近で、それ以上はデータが残らない。 新しくAmazfit Bip Sという新モデルでは制度が大きく向上したとのことだったので、Aliexpress独身の日に購入。$60.…

永久歯を半分抜く

ちょっと前からの話だけど。 2017年のこと、左下奥歯の歯茎が腫れて、噛むのが痛くなった。で、桂駅前の行きつけの歯医者で診てもらった。けっこう長く行っている歯医者で、「ああ、例のところが腫れてきたな」という感じで、改めてX線写真を撮ることもなく…

膝の故障

11月22日にランニングして、翌朝小走りしたら膝が痛かった。いろいろ検索して鵞足炎と自己診断。 1週間のアメリカ出張とかもあって、2週間静養後の12月9日にランニングしたら同じところに痛み。軽くで切り上げる。 長引くなあと思っていたが、ふと「もしかし…

ランニングシューズを新調

新調というか、追加。 故障したこともあって、新しいものを買おうかと物色。 今はいているのはナイキのフォアフット着地用フリー3.0 ver.2。facebookの記録によると2011年の12月16日購入らしい。フォアフットは変えるつもりがないので、フォアフット着地向き…

整体に行ってみた

関西シクロクロス烏丸半島で腰を痛めて、ほぼ回復したものの、痛みが残っていて、しかも痛いところが移動する状態なので、整体に行ってみることにした。ウェブであちこち検索した末、結局近所へ。香川の世界最年長のコンチネンタルチーム選手にちょっと似て…

TomTom Spark 3 Cardio到着

ウィッグってたTomTom Spark 3 の不在票が入っていたので郵便局まで入って受け取り。 doroyamada.hatenablog.jp 早速Androidアプリをダウンロードしようとするが、異様に遅く、何度かエラー終了。寝る前に再度更新をかけていたら朝にはダウンロードできてい…

心拍トレーニングをモニターする

このところローラー台をやることが増えた。vivosmart HR+でデータは取れるけど、目の前で表示することはできない。 mi band2導入 ではということでmi band2を購入。3,200円。単独では連続測定表示はできないがアプリで連続ログが取れることは調べがついてい…

落車転倒でぎっくり腰

シクロクロスで降りそこねて腿のサイドから着地して、その際に腰に無理がいったようでぎっくり腰的な症状になった。それから15日、かなり回復してきた。 doroyamada.hatenadiary.jp 私の場合、トレーニング再開後、もしくは順調なトレーニングできていたのに…

人間ドックの結果がきた

今年のハイライトは赤血球系の数値の大幅改善。スキレットや鉄フライパンで調理しているせいか、トレーニングが順調なせいか。 もうひとつはγGTPの数値が19から23に20%以上の大幅アップをしたこと。

風邪その後

4月4日 咳がひどくなり、頭痛も出てきたのでお休み。熱は35度台に。 4月5日 もう1日お休み。 4月6日 頭痛が引き、咳も少なくなったので出社。 4月7日 少なくなったが、咳は残る。 4月8日 喉の痛みは収まった。咳は残るが、咳き込むことはなくなった。ただし…

風邪

昨年のゴールデンウィーク期以来の風邪。 3月31日 喉の軽い痛み。 4月 1日 若干進行。でも寝ていたいほどのしんどさはない。自転車活動休止。 4月 2日 ほぼ同じ状態。 4月 3日 明け方、咳で目が覚める。喉の痛みも進行。起きた時にはだいぶましになっていた…

人間ドックの結果がはやくも来た

特に大きな変化はなし。 γ-GTPが1ポイント増えて19に。 相変わらず血が薄いのとコレステロールが高いのと。 厚生労働省ですら食物中のコレステロールと血中コレステロール濃度の因果関係は皆無で上限目標も廃止したのに、いまだにこんなアドバイスをくださる…

人間ドック

京都桂病院で2年連続3回めの人間ドック。 内視鏡にしようと思って申込時に「鼻から入れるやつできますか」と聞いたら「年度内は予約がいっぱいです」と。

アルゲキュアでとまどった話

大きい擦り傷ができたので、湿潤療法用にドラッグストアで森下仁丹のアルゲキュアを買ってきた。森下仁丹 メディケア アルゲキュア Mサイズ 3枚入出版社/メーカー: 森下仁丹メディア: ヘルスケア&ケア用品この商品を含むブログを見る 貼った後で説明を読んで…

体の固さが全部つながっていた

子供の頃から体は固い。立位体前屈で指が前についたのは中学生の頃一度あったかどうか。 それはずっと腰や背中が固いせいだと思っていたけど、脚の付け根である股関節が固いせいだと知ったのは5年ほど前。いろいろストレッチとかしてみたけど、その理屈はよ…

再診

前回の受診から1週間。咳はほとんど治まり、わずかに喉の熱っぽさとたんが残るのみで、病院に行こうか行くまいか悩んだけど、念のために行ってみた。 酸素飽和度は98で安定。喉は僅かに炎症が見られる程度。4日分だけ同じ薬の処方。想定通り。

あとをひく風邪

ほとんど問題はないんだが、まだ咳がしつこつ残っているので、専門のセンセイに診てもらった。www.matsui-naika.com 症状をひと通り話した後、いきなりクリップみたいなものに指を挟む。なんか数字が出ている。91という数字を見てドクターの顔が一瞬曇ったが…

長引く風邪

けっこう長引いている。最初の3日くらいは喉の痛みと下痢、それがおさまったら咳、頭痛。ずっと続いているのが悪寒。といっても、震えるような感じは全くなく、ただ30度を越えようかという日でも暑いと感じないし、真冬並みにふとんを着込んでも暑くない。 …

久々にゆるい風邪

糖質制限を始めてから風邪をひきにくくなり、体調壊したといえば激しい症状のウイルスにやられたのが3度あるだけ。 doroyamada.hatenablog.jpd.hatena.ne.jpdoroyamada.hatenadiary.jp いずれもガツーンときたけど、今回の、症状のゆるい風邪は久しぶり。喉…

顎鳴りがよくなったというよりも

今日の食事中に再び顎がちょっと鳴った。もしかしたら治ったのではなく、音のならない噛み方を知らず知らずに身につけただけなのかも知れない。

顎改善

いつの間にか顎はならなくなっていた。たぶん今朝から。ただし、固いものを噛んだ時に顎関節の付け根(耳の前あたり)が痛む。たぶん数日で痛みは消えると思うが。

顎関節症?

昨日飲みにって、つまみを食べようたした瞬間から顎の左側がカクッとなるようになった。1日たっても変わらず。顎を大きく開かなければ鳴らない。痛みは全くない。 検索してみたところ、痛みがない場合は治療する必要はないらしい。でも気になる。