2016-01-14から1日間の記事一覧
ジョグの後ランニングでタバタもどきやってたら右腿が攣ってしまった。ランニングタバタもどき3度めでダッシュする時のどたばたがだいぶ解消できたぶん、足への負荷も増えてしまったのかと。 ランニングで短距離を全力ダッシュするのっていつ以来だったんだ…
ジョグの後ランニングでタバタもどきやってたら右腿が攣ってしまった。ランニングタバタもどき3度めでダッシュする時のどたばたがだいぶ解消できたぶん、足への負荷も増えてしまったのかと。 ランニングで短距離を全力ダッシュするのっていつ以来だったんだ…