11月22日にランニングして、翌朝小走りしたら膝が痛かった。いろいろ検索して鵞足炎と自己診断。 1週間のアメリカ出張とかもあって、2週間静養後の12月9日にランニングしたら同じところに痛み。軽くで切り上げる。 長引くなあと思っていたが、ふと「もしかし…

新調というか、追加。 故障したこともあって、新しいものを買おうかと物色。 今はいているのはナイキのフォアフット着地用フリー3.0 ver.2。facebookの記録によると2011年の12月16日購入らしい。フォアフットは変えるつもりがないので、フォアフット着地向き…

役割が薄れつつあるマルチメディア（死語）サーバからcronによるntp更新のメールが長いこと届いていない。 kazz@jaja ~# cat /etc/cron.d/ntpdate #!/usr/bin/zsh SHELL=/usr/bin/zsh PATH=/usr/local/sbin:/usr/local/bin:/sbin:/bin:/usr/sbin:/usr/bin #…